Produkt zum Begriff Ausgebrannt:
-
Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch (Hillesheim, Christina)
Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch , "Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört. Wenn das nur so einfach wäre... Schnell am Abend noch die Mail beantworten, am Wochenende die Sprachnachricht vom Chef anhören, immer erreichbar - und auch privat stets im Einsatz. Zur Ruhe zu kommen und sich eine gewisse Leichtigkeit im Leben zu erhalten, fällt vielen Menschen schwer. Die Coronajahre sowie ein Krieg mitten in Europa tun ihr Übriges. Dieses Buch leistet einen kleinen Beitrag, um wieder zu mehr Gelassenheit zu finden. Gedanken, Tipps und Übungen helfen dabei, den Alltag zu ent-stressen, wieder mehr innere Ruhe zu finden und Vertrauen zu fassen. Praxisorientierte Übungen und Schritt-für-Schritt Anleitungen laden zum Mitmachen und Ausfüllen ein. Fazit: Ein kleiner Seelenwärmer in unruhigen Zeiten , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231005, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hillesheim, Christina, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Christina Hillesheim; Entspannt statt ausgebrannt; Entspannung; Entspannungskur; Gelassenheit; HIlfe; Lebensführung; Ratgeber; SPIEGEL-Bestseller; Seelenwärmer; Stress; innere Ruhe; praktische Tipps; stressfrei; Übungen, Fachschema: Achtsamkeit, Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Komplett-Media GmbH, Verlag: Komplett-Media GmbH, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 235, Breite: 165, Höhe: 20, Gewicht: 562, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783831206186, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Hillesheim, Christina: Entspannt statt ausgebrannt (SPIEGEL-Bestseller)
Entspannt statt ausgebrannt (SPIEGEL-Bestseller) , "Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt." Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprechen würde, hätte 2016 wirklich niemand gedacht. An allerletzter Stelle sie selbst. Doch wenn sie diese schwierige Zeit eines gelehrt hat, dann ist es die Erkenntnis, dass viel von unserem Stress und unserem Leid hausgemacht ist. Und dass wir es selbst in der Hand haben, unser Leben zu "ent-stressen" und zu mehr Gelassenheit zu finden. Wie das funktioniert, hat Christina in 25 Lektionen zusammengefasst. Damit möchte sie allen Menschen Mut machen, die das Gefühl haben, im Hamsterrad gefangen zu sein, sich ausgebrannt und gestresst fühlen und sich nach mehr Leichtigkeit sehnen. Menschen, die in einer ähnlichen Situation stecken, wie sie damals. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Auszeit vom Alltag - Erholung im Allgäu
Enthaltene Leistungen: 3 Übernachtungen, 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet, Nachmittags Jause - Vesper von 14 bis 16 Uhr täglich, 1 x Flasche Mineralwasser, inkl. Parkplatz am Hotel, inkl. WLAN Nutzung, inkl. Wanderinformationen, inkl. Nutzung Hallenbad/Wellnessbereich, inkl. Nutzung des Fitness Center
Preis: 340.29 € | Versand*: 0 € -
Die Sims 4 Geheimer Rückzugsort-Set
Die Sims 4 Geheimer Rückzugsort-Set
Preis: 5.70 € | Versand*: 0.00 €
-
Ab wann ist man ausgebrannt?
Ausgebrannt sein kann verschiedene Ursachen haben und sich auf unterschiedliche Weise äußern. Es kann sich um eine Kombination von körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung handeln, die durch langanhaltenden Stress und Überlastung verursacht wird. Typische Symptome sind Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Reizbarkeit und das Gefühl, den Anforderungen nicht mehr gerecht werden zu können. Es ist wichtig, auf diese Signale des Körpers zu achten und rechtzeitig Maßnahmen zur Stressbewältigung und Regeneration zu ergreifen.
-
Ist es Haarausfall oder Ausgebrannt?
Es ist schwierig, diese Frage ohne weitere Informationen zu beantworten. Haarausfall kann verschiedene Ursachen haben, wie genetische Veranlagung, hormonelle Veränderungen oder Stress. Ausgebrannt sein hingegen bezieht sich auf ein Gefühl von Erschöpfung und Überlastung, das oft mit beruflichem oder persönlichem Stress verbunden ist. Es ist möglich, dass Haarausfall ein Symptom von Ausgebranntsein sein kann, aber es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um eine genaue Diagnose zu erhalten.
-
Ist es schlimm, wenn die Dämmwolle ausgebrannt ist?
Ja, es ist schlimm, wenn die Dämmwolle ausgebrannt ist, da sie ihre isolierenden Eigenschaften verliert und somit den Wärmeschutz des Gebäudes beeinträchtigt. Es kann auch zu Sicherheitsrisiken führen, da ausgebrannte Dämmwolle leicht entflammbar ist und Brände begünstigen kann. Es ist wichtig, beschädigte Dämmwolle zu ersetzen, um die Sicherheit und Energieeffizienz des Gebäudes zu gewährleisten.
-
Was sind einige effektive Bewältigungsstrategien für Menschen, die sich ausgebrannt fühlen?
Einige effektive Bewältigungsstrategien für Menschen, die sich ausgebrannt fühlen, sind regelmäßige Pausen und Erholungszeiten einzuplanen, Prioritäten zu setzen und Aufgaben zu delegieren, sowie professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn nötig. Zudem kann es hilfreich sein, Stressoren zu identifizieren und Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, wie zum Beispiel regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken oder Achtsamkeitsübungen. Es ist wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, Grenzen zu setzen und sich selbst zu pflegen, um langfristig ein gesundes Gleichgewicht zu finden.
Ähnliche Suchbegriffe für Ausgebrannt:
-
Harris, Tim: Reise durch die Natur
Reise durch die Natur , Eine atemberaubende Entdeckungsreise durch die Natur So anschaulich war Naturgeschichte noch nie! Ob die Veränderung der Sahara-Wüste über Millionen Jahre, ein Jahr im Leben eines Bären oder 24 Stunden im Regenwald: In über 100 visuellen Zeitleisten präsentiert dieses Naturbuch unseren Planeten und seine Bewohner*innen auf noch nie dagewesene Weise. Ein bildgewaltiges Buch, das die ganze Familie mit auf eine erstaunliche Reise durch die Naturgeschichte nimmt! Die Wunder der Natur in spektakulären Zeitleisten: - Jede der über 100 Zeitleisten ist einzigartig und widmet sich einem anderen Naturphänomen, z.B. dem Leben der Eintagsfliege, der Entstehung des Mondes oder der Veränderung des Waldes im Laufe der Jahreszeiten. - Durch den Fokus auf ganz unterschiedliche Zeiträume - die Minuten, Stunden, Tage, Wochen, Monate und Jahre umfassen - erhalten die Leser*innen verblüffende Einblicke in die wiederkehrenden Kreisläufe des Lebens. - In unterstützenden Info-Käste n werden zusätzlich wichtige Aspekte erklärt Die Geheimnisse unserer Erde entdecken Beginnend mit der Entstehung der Planeten verfolgen neugierige Kinder ab 10 Jahren die Entwicklung des Lebens von den ersten einzelligen Organismen bis hin zur Vielfalt der heutigen Lebewesen mit all ihren seltsamen und wunderbaren Lebenszyklen. Pflanzen, Pilze, Tiere und Menschen: Jede Spezies auf der Erde erzählt ihre eigene einzigartige Geschichte - welche anhand faszinierender visueller Zeitleisten in diesem Kinderbuch eindrucksvoll enthüllt wird. Diese fesselnde, DK-typische Zeitreise durch die Natur führt Kindern und Erwachsenen auf beeindruckende Weise vor Augen, welche unglaublichen Wunder sich Tag für Tag und Minute für Minute auf unserer Erde abspielen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 26.95 € | Versand*: 0 € -
Die kleine Auszeit
Verbringen Sie Ihren Urlaub im Thüringer Wald... Entspannen im Garten, wandern in herrlicher Natur, schlemmen und genießen auf unserer Terrasse und vieles mehr. Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung im Doppelzimmer, 2 x Üppiges Thüringer Frühstücksbuffet, 2 x Abendliches 4 Gang Halbpensionsmenü, Zur Begrüßung eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer, Nutzung des Saunabereiches, Auf Wunsch ein kuscheliger Bademantel, zzgl. Kurtaxe
Preis: 199.50 € | Versand*: 0 € -
Schokoladen - Spa(r) - Urlaub - Süße Auszeit vom Alltag
Schokolade tut dem Körper gut - ganz egal ob von innen, wo sie Glückshormone freisetzt oder als wohltuende äußere Anwendung bei Massagen. Sie sollten sich diese süße Wochentags-Auszeit vom Alltag unbedingt gönnen! Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung, 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet, 1 x 4-Gänge-Verwöhnmenü am 1. Abend, 1 x 3-Gänge-Menü, anschließendem Schokoladenfondue, 1 Rückenmassage für 20min, inkl. Nutzung der Sauna ( nach Verfügbarkeit ), 1 x heiße Trinkschokolade
Preis: 99.00 € | Versand*: 0 € -
Sauna Aufkleber mit Text Erholung Entspannung waagerecht A3 (297x420mm)
Produkteigenschaften Hochwertiger Aufkleber aus langlebiger Klebefolie mit einer Gesamtdicke von 155 μm (0,155mm) Ein UV-resistenter und witterungsbeständiger Aufdruck gewährleistet die Anwendung im Innen-, und/oder Außenbereich und ist für Temperaturen von -30°C bis +80°C geeignet. Die Haltbarkeit im Außenbereich beträgt bis zu 7 Jahren. Verarbeitung Die Aufkleber werden digital bedruckt und mit einer Schutzfolie laminiert. Diese Kombination bietet eine ausgezeichnete Farbwiedergabe und ist somit ideal für Ihre hochwertigen Werbe-, und Hinweisaufkleber. Befestigung Die Aufkleber sind konturgeschnitten, lassen sich leicht abziehen und perfekt auf allen glatten, fettfreien Oberflächen anbringen. Bei Temperaturen unter 10 Grad empfehlen wir die Oberfläche vorzuwärmen, z.B. mit einem Haartrockner oder einer Heissluftpistole, so entwickelt sich die volle Haftkraft schneller. Lieferung Die Lieferung erfolgt in einer stabilen Verpackung, so dass der Kleber nicht geknickt wird. Jeder Kunde erhält eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt. Es gibt unsere Aufkleber bei Bedarf auch als Schilder!
Preis: 15.99 € | Versand*: 0.00 €
-
Was passiert mit Häusern, bei denen das Dach ausgebrannt ist?
Wenn das Dach eines Hauses ausgebrannt ist, kann dies zu erheblichen Schäden führen. In der Regel müssen das Dach und möglicherweise auch Teile der darunterliegenden Struktur repariert oder ersetzt werden. Je nach Ausmaß des Schadens kann es erforderlich sein, das gesamte Haus zu sanieren oder sogar abzureißen und neu zu bauen. Die genaue Vorgehensweise hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Versicherungsschutz und den örtlichen Bauvorschriften.
-
Ist es sinnvoll, das Studium abzubrechen, wenn man völlig ausgebrannt ist?
Es kann sinnvoll sein, das Studium abzubrechen, wenn man völlig ausgebrannt ist, da die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden Vorrang haben sollten. Es ist wichtig, auf sich selbst zu achten und sich ausreichend Zeit zur Erholung zu nehmen, um langfristige Schäden zu vermeiden. Es kann auch hilfreich sein, mit einer Studienberatung oder einem Therapeuten über die Situation zu sprechen, um die besten Entscheidungen für die eigene Zukunft zu treffen.
-
Wie kann man einen exklusiven Rückzugsort schaffen, der Entspannung und Erholung bietet?
1. Wähle einen ruhigen Ort fernab von Alltagsstress und Ablenkungen. 2. Gestalte den Raum mit beruhigenden Farben, bequemen Möbeln und angenehmer Beleuchtung. 3. Füge persönliche Gegenstände, wie Fotos oder Lieblingsbücher hinzu, um eine gemütliche Atmosphäre zu schaffen.
-
Wie können Menschen, die sich ausgebrannt fühlen, wieder neue Energie und Motivation finden?
1. Indem sie sich Zeit für sich selbst nehmen, sich ausreichend ausruhen und entspannen. 2. Durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung, um Körper und Geist zu stärken. 3. Sich Ziele setzen, Prioritäten klären und Unterstützung von Freunden, Familie oder professionellen Helfern suchen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.